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软件功能
1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,
2、全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
3、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,
4、私人健身教练app从初级到高级选择健身,强化体魄;
5、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
6、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。
软件特色
1、热身和拉伸动作
2、自动记录锻炼进度
3、体重图表追踪体重变化
4、自定义锻炼提醒
5、详细的视频和动作指导
6、跟着你的私人健身教练app减肥
7、与朋友分享锻炼成果
软件亮点
1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。